4 BENEFÍCIOS QUE O KIWI TRAZ PARA SUA SAÚDE!

Além de receitas saborosas e saudáveis com a fruta.

  • 4 benefícios que o kiwi traz para sua saúde!
O kiwi é cada vez mais citado como um grande aliado para a nossa saúde. Além de saborosa, a fruta é nutritiva, rica em vitaminas e minerais e ajuda a combater a obesidade. Veja abaixo os benefícios do kiwi, de acordo com a ciência:

 

1. Ele ajuda a diminuir a pressão alta

De acordo com o Medical Daily, a ingestão diária da fruta pode ajudar a combater os níveis de pressão arterial. Um estudo de 2011 acompanhou um grupo de pessoas com pressão alta. Elas foram instruídas a incluir em sua alimentação três kiwis e uma maçã por dia e, no final do estudo, os pesquisadores verificaram uma significativa diminuição na pressão arterial, provavelmente devido... [Leia mais]