3 HÁBITOS PARA MELHORAR SUA SAÚDE EMOCIONAL

Práticas para te ajudarem a se sentir mais feliz.

  • 3 hábitos para melhorar sua saúde emocional
Já parou para pensar nas escolhas que você tem feito ao longo da vida? Toda e qualquer decisão tomada afeta diretamente a nossa satisfação. Não podemos nos livrar de alguns momentos desagradáveis, pois são justamente eles que nos ensinam a dar valor real ao que acontece de bom e, assim, viver em pleno equilíbrio. O segredo é não dar tanta bola para derrotas e valorizar vitórias sempre que possível. Colocar em prática os ensinamentos a seguir também faz um bem danado para a alma!

 

1. Boa forma emocional

Qual a sua reação se uma amiga contraria suas ideias mais geniais? Ou, ainda, quando você toma um perdido do boy? Manter as emoções sob controle é f... [Leia mais]