POR QUE EU NÃO CONSIGO EMAGRECER?

Nutricionista aponta os 5 maiores erros.

  • Por que eu não consigo emagrecer?
Há quem faça as dietas mais malucas, pratique exercícios, se prive do consumo de alguns alimentos e, mesmo assim, não consiga perder peso. A situação é comum e pode ter algumas causas simples.

De acordo com a nutricionista funcional Fernanda Scheer, existem vários fatores que podem atrapalhar o progresso em um processo de emagrecimento. Se você está tentando, mas não vê grandes resultados, pode estar cometendo algum dos erros abaixo.

Veja a lista elaborada pela nutricionista e entenda como cada item pode estar te prejudicando:

 

1. Você come, mas não se nutre

A nutricionista explica que comer e se nutrir são coisas completamente diferentes. Uma pessoa pode comer... [Leia mais]