FICAR ACORDADO ATÉ TARDE AFETA A SUA SAÚDE? SIM, E AUMENTA O RISCO DE DOENÇAS

Pessoas que trocam o dia pela noite têm 10% de chance de morrer mais cedo do que aquelas que possuem hábitos matinais.

  • Ficar acordado até tarde afeta a sua saúde? Sim, e aumenta o risco de doenças
Se você é uma daquelas pessoas que ficam acordadas até tarde e lutam para sair da cama de manhã, você precisa repensar os seus hábitos em favor da sua saúde.

Os resultados do novo estudo da University of Surrey com a Northwestern University, publicados na revista acadêmica Chronobiology International, indicaram que pessoas que trocam o dia pela noite tem 10% de chance de morrer mais cedo do que aquelas que possuem hábitos matinais.

Anteriormente, os pesquisadores já haviam descobertos que o grupo conhecido como "night owls" (corujas, em tradução literal) possuem taxas mais elevadas de disfunção metabólica e propensões a doença cardiovascular. Essa, no entanto, é a... [Leia mais]